李建鋒 2017/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

李建鋒南投
ID 312589

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15.5 km | 01:10:33 | 04:32/km

日期: 2017-10-27 05:05 - 卡路里: 1047 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'48" / 04'48" / 04'39" / 04'39" / 04'51" / 04'39" / 04'33" / 04'18" / 04'27" / 04'39" / 04'27" / 04'30" / 04'33" / 04'09" / 04'18" / 04'24" /

鄉間小路順順跑

10月累積里程 : 336.06 km

GPX 上傳 | 7 years ago

☕陳松禮, 洪瑞文和其他 15 人說推

·

徐志榕鋒哥真認真我都起不來

2017-10-27 06:57 ·

唐申霖愈來愈熱衷場場上凸上癮了鋒哥晚安~

2017-10-27 18:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'48"	00:09'36"
3	04'39"	00:14'15"
4	04'39"	00:18'54"
5	04'51"	00:23'45"
6	04'39"	00:28'24"
7	04'33"	00:32'57"
8	04'18"	00:37'15"
9	04'27"	00:41'42"
10	04'39"	00:46'21"
11	04'27"	00:50'48"
12	04'30"	00:55'18"
13	04'33"	00:59'51"
14	04'09"	01:04'00"
15	04'18"	01:08'18"
15.5	04'24"	01:10'33"

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