10.0 km | 01:04:31 | 06:27/km日期: 2017-10-27 20:15 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11012 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'24" / 06'08" / 06'04" / 06'11" / 06'34" / 06'25" / 06'15" / 06'48" / 07'01" / 06'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 1000 | 167 / 93 |
| 2 | | 06'07" (+00'06") | 1001 / 2001 | 172 / 94 |
| 3 | | 06'01" | 1006 / 3008 | 172 / 96 |
| 4 | | 06'11" (+00'10") | 1008 / 4016 | 171 / 93 |
| 5 | | 06'26" (+00'25") | 1009 / 5026 | 171 / 90 |
| 6 | | 06'25" (+00'24") | 1006 / 6033 | 171 / 90 |
| 7 | | 06'16" (+00'15") | 1008 / 7041 | 171 / 93 |
| 8 | | 06'51" (+00'50") | 1009 / 8051 | 169 / 86 |
| 9 | | 06'53" (+00'52") | 1001 / 9052 | 169 / 85 |
| 10 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 10053 | 170 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 278.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'08" | 00:12'32" |
| 3 | 06'04" | 00:18'36" |
| 4 | 06'11" | 00:24'47" |
| 5 | 06'34" | 00:31'21" |
| 6 | 06'25" | 00:37'46" |
| 7 | 06'15" | 00:44'01" |
| 8 | 06'48" | 00:50'49" |
| 9 | 07'01" | 00:57'50" |
| 10 | 06'34" | 01:04'24" |
| 10.0 | 166'39" | 01:04'31" |
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