2.3 km | 00:13:07 | 05:49/km日期: 2017-10-25 17:52 - 平均心率: 120 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 2317 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'19" / 05'33" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'18" (+00'47") | 1001 / 1001 | 176 / 90 |
2 | | 05'31" | 1002 / 2004 | 177 / 102 |
3 | | 04'55" | 250 / 2255 | 180 / 112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
298.58 km ASICS 虎走 累積 :
24247.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'33" | 00:11'52" |
2.3 | 04'59" | 00:13'07" |