傅仕熙 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

傅仕熙桃園
ID 1645

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8.8 km | 00:51:58 | 05:53/km

日期: 2017-10-10 07:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 141

Pace: 04'36" / 04'37" / 11'19" / 04'43" / 06'00" / 05'16" / 06'28" / 05'02" / 04'48" /

10月累積里程 : 113.71 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 1243.4 km

Epson 上傳 | 7 years ago

腹腫, Jordan Cheng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'37"	00:09'13"
3	11'19"	00:20'32"
4	04'43"	00:25'15"
5	06'00"	00:31'15"
6	05'16"	00:36'31"
7	06'28"	00:42'59"
8	05'02"	00:48'01"
8.8	04'48"	00:51'58"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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