Sally Hsieh 2017/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Sally Hsieh 新竹
ID 343324

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10.3 km | 01:15:33 | 07:17/km

日期: 2017-10-20 18:18 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'14" / 07'15" / 07'27" / 07'57" / 06'53" / 06'47" / 06'59" / 07'14" / 07'24" / 07'45" / 10'25" /

基本訓練

10月累積里程 : 122.47 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Ken Tsai, Henry Chang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	07'15"	00:13'29"
3	07'27"	00:20'56"
4	07'57"	00:28'53"
5	06'53"	00:35'46"
6	06'47"	00:42'33"
7	06'59"	00:49'32"
8	07'14"	00:56'46"
9	07'24"	01:04'10"
10	07'45"	01:11'55"
10.4	10'23"	01:15'34"

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