8.0 km | 00:49:42 | 06:12/km日期: 2017-10-17 18:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'08" / 05'53" / 05'37" / 05'59" / 05'45" / 05'44" / 06'46" / 06'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+01'43") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'53" | 00:13'01" |
| 3 | 05'37" | 00:18'38" |
| 4 | 05'59" | 00:24'37" |
| 5 | 05'45" | 00:30'22" |
| 6 | 05'44" | 00:36'06" |
| 7 | 06'46" | 00:42'52" |
| 8 | 06'48" | 00:49'40" |
| 8.0 | 07'32" | 00:49'43" |
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