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翁金俊
高雄
ID 217409
482 位追隨者
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翁金俊
全馬
|
04:32:08
|
06:26/km
|
第15馬
2017 飛虎常跑20週年馬拉松
官方成績
日期
2017-10-15
成績
04:32:08
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:26/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'51")
00:30'51" (+01'30")
01:00'13" (+00'08")
10 km
(01:00'13")
00:29'22" (+00'01")
15 km
(01:29'34")
00:29'21"
01:00'05"
20 km
(02:00'18")
00:30'44" (+01'23")
25 km
(02:30'36")
00:30'18" (+00'57")
01:05'04" (+04'59")
30 km
(03:05'22")
00:34'46" (+05'25")
35 km
(03:40'05")
00:34'43" (+05'22")
01:11'37" (+11'32")
40 km
(04:16'59")
00:36'54" (+07'33")
Finish
(04:32:08)
日期:
2017-10-15 06:00
-
總爬升:
542 m
-
卡路里:
2198 Cal
-
平均步頻:
174
-
溫度:
24°C
-
濕度:
99%
-
PM2.5:
良好(2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'40"
(07'40")
07'40" (+02'05")
1000 / 1000
2
05'40"
(13'20")
05'40" (+00'05")
1000 / 2000
3
05'50"
(19'10")
05'50" (+00'15")
1000 / 3000
4
05'55"
(25'06")
05'55" (+00'20")
1000 / 4000
5
05'44"
(30'51")
05'44" (+00'09")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'22"
(37'13")
06'22" (+00'47")
1000 / 6000
7
05'35"
(42'48")
05'35"
1000 / 7000
8
05'49"
(48'38")
05'49" (+00'14")
1000 / 8000
9
05'50"
(54'28")
05'50" (+00'15")
1000 / 9000
10
05'44"
(01:00'13")
05'44" (+00'09")
1000 / 10000
11
05'47"
(01:06'00")
05'47" (+00'12")
1000 / 11000
12
05'44"
(01:11'44")
05'44" (+00'09")
1000 / 12000
13
05'50"
(01:17'34")
05'50" (+00'15")
1000 / 13000
14
05'44"
(01:23'18")
05'44" (+00'09")
1000 / 14000
15
06'15"
(01:29'34")
06'15" (+00'40")
1000 / 15000
16
06'03"
(01:35'37")
06'03" (+00'28")
1000 / 16000
17
05'42"
(01:41'19")
05'42" (+00'07")
1000 / 17000
18
06'06"
(01:47'26")
06'06" (+00'31")
1000 / 18000
19
06'20"
(01:53'46")
06'20" (+00'45")
1000 / 19000
20
06'31"
(02:00'18")
06'31" (+00'56")
1000 / 20000
21
05'42"
(02:06'01")
05'42" (+00'07")
1000 / 21000
22
05'40"
(02:11'42")
05'40" (+00'05")
1000 / 22000
23
06'34"
(02:18'16")
06'34" (+00'59")
1000 / 23000
24
05'45"
(02:24'02")
05'45" (+00'10")
1000 / 24000
25
06'34"
(02:30'36")
06'34" (+00'59")
1000 / 25000
26
06'07"
(02:36'43")
06'07" (+00'32")
1000 / 26000
27
07'37"
(02:44'20")
07'37" (+02'02")
1000 / 27000
28
06'15"
(02:50'36")
06'15" (+00'40")
1000 / 28000
29
06'44"
(02:57'21")
06'44" (+01'09")
1000 / 29000
30
08'01"
(03:05'22")
08'01" (+02'26")
1000 / 30000
31
06'38"
(03:12'00")
06'38" (+01'03")
1000 / 31000
32
06'46"
(03:18'47")
06'46" (+01'11")
1000 / 32000
33
06'01"
(03:24'49")
06'01" (+00'26")
1000 / 33000
34
08'50"
(03:33'40")
08'50" (+03'15")
1000 / 34000
35
06'23"
(03:40'04")
06'23" (+00'48")
1000 / 35000
36
06'55"
(03:46'59")
06'55" (+01'20")
1000 / 36000
37
07'40"
(03:54'40")
07'40" (+02'05")
1000 / 37000
38
07'03"
(04:01'43")
07'03" (+01'28")
1000 / 38000
39
06'59"
(04:08'42")
06'59" (+01'24")
1000 / 39000
40
08'16"
(04:16'59")
08'16" (+02'41")
1000 / 40000
41
06'40"
(04:23'39")
06'40" (+01'05")
1000 / 41000
42
06'45"
(04:30'25")
06'45" (+01'10")
1000 / 42000
43
01'42"
(04:32'07")
05'49" (+00'14")
293 / 42293
賽前宣言:
希望破PB
賽後評分:
優質的賽事
給 5 星
10月累積里程 :
159.95 km
TCX 上傳
| 7 years ago
陳節亮
,
Michael
和其他
115
人說推
·
留言
觀看另 56 則留言
陳世杰
恭喜完賽
2017-10-15 12:19 ·
阿益
恭喜完賽
2017-10-15 12:22 ·
Cheng Lung Lin
讚!恭喜完賽!
2017-10-15 12:28 ·
邱暉銘
恭喜完賽
2017-10-15 12:28 ·
David
金俊兄。 恭喜完賽。午安~假日運動愉快^ ^
2017-10-15 12:31 ·
李百信
恭喜完賽讚喔~
2017-10-15 12:34 ·
賀少俠
俊大
午安
恭喜完成賽
2017-10-15 12:37 ·
習慣就好
恭喜完賽讚哦!
2017-10-15 12:39 ·
劉慶瑞
恭喜完賽!!
2017-10-15 12:41 ·
阿龍
恭喜完賽∼
2017-10-15 12:54 ·
Chief Lunger
天候不佳~恭喜完賽!
2017-10-15 12:55 ·
林老師
恭喜完賽
2017-10-15 12:56 ·
章魚老大
恭喜金俊兄高速完賽
2017-10-15 13:07 ·
CKW
恭喜完賽^_^
2017-10-15 13:09 ·
黃富興
恭喜漂亮完賽 !
2017-10-15 13:15 ·
彭日生
恭喜完賽
2017-10-15 13:17 ·
farmerboss
讚!恭喜快速完賽~\(^o^)/
2017-10-15 13:18 ·
蝙蝠俠
在雨下不停的狀況下,恭喜順利完成比賽,辛苦了!
2017-10-15 13:20 ·
karros
恭喜完賽
2017-10-15 13:21 ·
黃智宏
謝謝金俊大,您也超棒的啦!
2017-10-15 13:31 ·
曹至詠
恭喜完賽
2017-10-15 13:35 ·
狸子
恭喜完賽~
2017-10-15 13:52 ·
陳榮興
恭喜完賽~
2017-10-15 14:08 ·
吳晉賢
恭喜完賽!
2017-10-15 14:09 ·
楊清文
恭喜完賽
2017-10-15 14:13 ·
寶芸
太猛了
2017-10-15 14:21 ·
老飛
恭喜顺利完賽
2017-10-15 14:52 ·
高祥諺
金俊兄~恭喜完賽,水喔
2017-10-15 15:43 ·
Yao Chin
恭喜完賽
2017-10-15 15:44 ·
台灣阿誠
恭喜完賽
2017-10-15 16:21 ·
能能
恭喜漂亮高速完賽,讚喔!
2017-10-15 16:25 ·
黃宏仲
金俊兄午安!
恭喜飛虎全馬完賽。
運動快樂。
2017-10-15 16:41 ·
feng
恭喜順利完賽!
2017-10-15 16:46 ·
林世旭
金俊兄 恭喜完賽
2017-10-15 16:52 ·
愛跑客
恭喜完賽
2017-10-15 17:12 ·
yulin
恭喜完賽!
2017-10-15 17:42 ·
王任得
恭喜翁大哥順利完賽
2017-10-15 17:53 ·
Kung
恭喜漂亮完賽,讚喔!
2017-10-15 19:38 ·
陳志祥
恭禧金俊兄漂亮完賽
2017-10-15 19:52 ·
Roy 🦈《動魂》
恭喜完賽喲~
2017-10-15 19:56 ·
~~
恭喜完賽( ̄∇ ̄)
2017-10-15 20:33 ·
施大大
恭喜完賽喔!
2017-10-15 20:35 ·
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
恭喜金俊兄
2017-10-15 20:49 ·
謝宗晉
金俊兄 晚安 恭喜完賽
2017-10-15 20:50 ·
張慶忠
恭喜漂亮完賽~讚啦!
2017-10-16 04:33 ·
自由飛翔
大哥:恭喜完賽~
2017-10-16 06:32 ·
林尹雅
金俊兄早安,恭喜高速完賽,很開心馬場上的相見歡,週一愉快!
2017-10-16 06:41 ·
李成國
金俊兄早安,恭禧完賽,讚喔!
2017-10-16 09:32 ·
shadow (LDS超馬團)
恭喜完賽!
2017-10-16 15:27 ·
阿德
恭喜完賽!
2017-10-16 16:06 ·
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2017-10-16 22:05 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2017-10-16 22:54 ·
林尹雅
金俊兄晚安,謝謝鼓勵,期待有機會再相遇!
2017-10-16 23:04 ·
larrywengtw
恭喜完賽。
2017-10-17 07:30 ·
李成國
金俊兄早安,我們兩進場時間差不多,應該在場上有擦身而過,竟然沒看到你,期待下次機會和你請益一下。
2017-10-17 08:53 ·
will 毓仲
恭喜順利完賽~
2017-10-21 19:14 ·
Michael
恭喜高速完賽~
2017-10-24 13:12 ·
陳節亮
恭喜完賽!
2017-10-28 12:49 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'40"
00:07'40"
2
05'40"
00:13'20"
3
05'50"
00:19'10"
4
05'56"
00:25'06"
5
05'45"
00:30'51"
6
06'22"
00:37'13"
7
05'35"
00:42'48"
8
05'50"
00:48'38"
9
05'50"
00:54'28"
10
05'45"
01:00'13"
11
05'47"
01:06'00"
12
05'44"
01:11'44"
13
05'50"
01:17'34"
14
05'44"
01:23'18"
15
06'16"
01:29'34"
16
06'03"
01:35'37"
17
05'42"
01:41'19"
18
06'07"
01:47'26"
19
06'20"
01:53'46"
20
06'32"
02:00'18"
21
05'43"
02:06'01"
22
05'41"
02:11'42"
23
06'34"
02:18'16"
24
05'46"
02:24'02"
25
06'34"
02:30'36"
26
06'07"
02:36'43"
27
07'37"
02:44'20"
28
06'16"
02:50'36"
29
06'45"
02:57'21"
30
08'01"
03:05'22"
31
06'39"
03:12'01"
32
06'46"
03:18'47"
33
06'02"
03:24'49"
34
08'51"
03:33'40"
35
06'25"
03:40'05"
36
06'54"
03:46'59"
37
07'41"
03:54'40"
38
07'03"
04:01'43"
39
06'59"
04:08'42"
40
08'17"
04:16'59"
41
06'42"
04:23'41"
42
06'44"
04:30'25"
42.3
05'47"
04:32'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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