Neil Wang 2013/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Neil Wang 高雄
ID 81316

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12.2 km | 01:19:11 | 06:30/km

日期: 2013-10-22 19:24 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 04'52" / 06'51" / 08'10" / 08'20" / 08'50" / 07'50" / 07'59" / 04'30" / 04'30" / 04'29" / 06'51" / 05'21" / 04'03" /

10月累積里程 : 181.93 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	06'51"	00:11'43"
3	08'10"	00:19'53"
4	08'20"	00:28'13"
5	08'50"	00:37'03"
6	07'50"	00:44'53"
7	07'59"	00:52'52"
8	04'30"	00:57'22"
9	04'30"	01:01'52"
10	04'29"	01:06'21"
11	06'51"	01:13'12"
12	05'21"	01:18'33"
12.2	04'03"	01:19'11"

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