5.0 km | 00:31:26 | 06:15/km日期: 2013-12-07 19:10 - 地點: 國中操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 07'25" / 06'03" / 05'53" / 05'51" / 05'52" / 19'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" (+01'33") | 1010 / 1010 |
2 | | 06'01" (+00'12") | 1003 / 2014 |
3 | | 05'56" (+00'07") | 1008 / 3022 |
4 | | 05'49" | 1003 / 4025 |
5 | | 05'51" (+00'02") | 1005 / 5031 |
12月累積里程 :
190.20 km ![](images/shoe.png)
赤足 累積 :
323.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 06'03" | 00:13'28" |
3 | 05'53" | 00:19'21" |
4 | 05'51" | 00:25'12" |
5 | 05'52" | 00:31'04" |
5.0 | 19'17" | 00:31'26" |