2.5 km | 00:11:58 | 04:52/km日期: 2017-09-29 16:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'06" / 04'57" / 04'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'07" (+00'38") | 490 / 490 |
2 | | 05'01" (+00'32") | 484 / 974 |
3 | | 04'53" (+00'24") | 487 / 1461 |
4 | | 04'54" (+00'25") | 491 / 1953 |
5 | | 04'29" | 485 / 2438 |
6 | | 03'24" | 12 / 2451 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
49.02 km ![](images/shoe.png)
puma ignite ultimate 累積 :
827.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 04'57" | 00:10'03" |
2.5 | 04'14" | 00:11'58" |