李明勳 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

李明勳新竹
ID 238431

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6.2 km | 00:41:18 | 06:40/km

日期: 2017-10-10 16:55 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'39" / 06'22" / 06'34" / 06'08" / 06'29" / 07'35" / 07'58" /

基本訓練

10月累積里程 : 101.42 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

馬松華, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'22"	00:13'01"
3	06'34"	00:19'35"
4	06'08"	00:25'43"
5	06'29"	00:32'12"
6	07'35"	00:39'47"
6.2	07'59"	00:41'18"

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