破PB的NaNa 2017/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

破PB的NaNa 高雄
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5.0 km | 00:32:00 | 06:24/km

日期: 2017-10-08 21:52 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'29" / 06'14" / 06'26" / 06'33" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'26" (+00'10")

994 / 994

2

06'19"

(12'43")

06'16"

1007 / 2001

3

06'26"

(19'09")

06'26" (+00'10")

998 / 3000

4

06'33"

(25'42")

06'32" (+00'16")

1002 / 4002

5

06'18"

(32'00")

06'17" (+00'01")

1000 / 5003

高雄

破PB的NaNa

·

退乳酸

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母子鱷魚 3代黑色累積 : 507.6 km

Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 7 years ago

李成國, 蝙蝠俠和其他 34 人說推

·

志鵬早安假日運動愉快！

2017-10-09 07:16 ·

1 個人推

破PB的NaNa 感恩喔！

2017-10-10 06:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'14"	00:12'43"
3	06'26"	00:19'09"
4	06'33"	00:25'42"
5.0	06'18"	00:32'00"

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