7.0 km | 00:37:53 | 05:23/km日期: 2017-10-05 19:11 - 地點: 福營國中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 132 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 7308 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'43" / 05'35" / 05'18" / 05'14" / 05'20" / 05'15" / 05'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'34") | 1002 / 1002 | 191 / 91 |
| 2 | | 05'32" (+00'24") | 1006 / 2009 | 191 / 94 |
| 3 | | 05'18" (+00'10") | 1007 / 3017 | 193 / 97 |
| 4 | | 05'08" | 1006 / 4023 | 195 / 99 |
| 5 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 5024 | 193 / 98 |
| 6 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 6024 | 193 / 97 |
| 7 | | 05'16" (+00'08") | 1010 / 7034 | 192 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
243.45 km 
asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
2328.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'35" | 00:11'18" |
| 3 | 05'18" | 00:16'36" |
| 4 | 05'14" | 00:21'50" |
| 5 | 05'20" | 00:27'10" |
| 6 | 05'15" | 00:32'25" |
| 7 | 05'19" | 00:37'44" |
| 7.0 | 04'52" | 00:37'53" |
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