7.9 km | 01:54:18 | 14:26/km日期: 2017-10-06 22:56 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 12'28" / 12'48" / 16'11" / 15'11" / 13'36" / 13'37" / 16'26" / 14'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'54" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'28" (+03'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'35" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'36" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'25" (+03'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'53" (+02'05") | 916 / 7916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
307.16 km 
Adidas adizero tempo 7m 累積 :
1025.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 12'48" | 00:25'16" |
| 3 | 16'11" | 00:41'27" |
| 4 | 15'11" | 00:56'38" |
| 5 | 13'36" | 01:10'14" |
| 6 | 13'37" | 01:23'51" |
| 7 | 16'26" | 01:40'17" |
| 7.9 | 14'52" | 01:53'55" |
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