5.1 km | 00:41:42 | 08:06/km日期: 2017-10-03 20:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'43" / 09'29" / 08'02" / 12'43" / 07'41" / 06'51" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.92 km ![](images/shoe.png)
Nike Pegasus34 累積 :
640.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 09'29" | 00:17'12" |
3 | 08'02" | 00:25'14" |
4 | 12'43" | 00:37'57" |
5 | 07'41" | 00:45'38" |
5.1 | 06'50" | 00:46'36" |