王文男 2017/09/29 訓練日誌

王文男桃園
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王文男

11.4 km | 01:18:59 | 06:57/km

日期: 2017-09-29 04:35 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 06'46" / 07'03" / 06'37" / 06'49" / 07'10" / 06'25" / 06'50" / 06'32" / 07'20" / 07'40" / 06'59" / 08'00" /

9月累積里程 : 280.58 km

人體皮鞋累積 : 17681.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

shadow (LDS超馬團), 謝禎永和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'03"	00:13'49"
3	06'37"	00:20'26"
4	06'49"	00:27'15"
5	07'10"	00:34'25"
6	06'25"	00:40'50"
7	06'50"	00:47'40"
8	06'32"	00:54'12"
9	07'20"	01:01'32"
10	07'40"	01:09'12"
11	06'59"	01:16'11"
11.4	07'58"	01:18'59"

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