5.7 km | 00:41:35 | 07:20/km日期: 2012-09-17 20:43 - 地點: 新北市市立體育場正向逆向跑 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 357 Cal
Pace: 06'07" / 07'09" / 07'34" / 07'43" / 07'35" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 453 / 453 |
| 2 | | 06'10" (+00'20") | 445 / 898 |
| 3 | | 07'11" (+01'21") | 457 / 1355 |
| 4 | | 07'06" (+01'16") | 447 / 1803 |
| 5 | | 07'22" (+01'32") | 447 / 2250 |
| 6 | | 07'39" (+01'49") | 452 / 2703 |
| 7 | | 07'36" (+01'46") | 451 / 3154 |
| 8 | | 07'34" (+01'44") | 446 / 3600 |
| 9 | | 07'35" (+01'45") | 450 / 4050 |
| 10 | | 07'39" (+01'49") | 448 / 4498 |
| 11 | | 07'39" (+01'49") | 459 / 4957 |
| 12 | | 08'02" (+02'12") | 450 / 5407 |
9月累積里程 : 87.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'09" | 00:13'16" |
| 3 | 07'34" | 00:20'50" |
| 4 | 07'43" | 00:28'33" |
| 5 | 07'35" | 00:36'08" |
| 5.7 | 08'13" | 00:41'35" |
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