12.4 km | 01:08:42 | 05:33/km日期: 2017-09-27 21:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 843 Cal - 總步數: 12375 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'03" / 05'53" / 05'43" / 05'43" / 05'40" / 05'46" / 05'53" / 05'19" / 05'18" / 05'15" / 05'13" / 05'08" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'56") | 1002 / 1002 | 180 / 91 |
| 2 | | 05'51" (+00'45") | 1004 / 2006 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'43" (+00'37") | 1007 / 3014 | 182 / 95 |
| 4 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 4014 | 183 / 96 |
| 5 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 5015 | 182 / 96 |
| 6 | | 05'46" (+00'40") | 1006 / 6021 | 181 / 95 |
| 7 | | 05'51" (+00'45") | 1003 / 7024 | 178 / 95 |
| 8 | | 05'17" (+00'11") | 1004 / 8028 | 174 / 108 |
| 9 | | 05'16" (+00'10") | 1004 / 9033 | 174 / 108 |
| 10 | | 05'12" (+00'06") | 1008 / 10042 | 182 / 105 |
| 11 | | 05'12" (+00'06") | 1001 / 11044 | 177 / 108 |
| 12 | | 05'06" | 1005 / 12049 | 180 / 108 |
| 13 | | 04'49" | 363 / 12412 | 180 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 325.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'53" | 00:11'56" |
| 3 | 05'43" | 00:17'39" |
| 4 | 05'43" | 00:23'22" |
| 5 | 05'40" | 00:29'02" |
| 6 | 05'46" | 00:34'48" |
| 7 | 05'53" | 00:40'41" |
| 8 | 05'19" | 00:46'00" |
| 9 | 05'18" | 00:51'18" |
| 10 | 05'15" | 00:56'33" |
| 11 | 05'13" | 01:01'46" |
| 12 | 05'08" | 01:06'54" |
| 12.4 | 04'57" | 01:08'42" |
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