9.2 km | 00:50:57 | 05:33/km日期: 2017-09-26 05:45 - 平均心率: 173 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 9402 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'37" / 05'21" / 05'27" / 05'35" / 05'37" / 05'53" / 05'28" / 05'33" / 05'28" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'15") | 1008 / 1008 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2008 | 183 / 102 |
| 3 | | 05'25" (+00'05") | 1003 / 3012 | 184 / 99 |
| 4 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 4012 | 184 / 97 |
| 5 | | 05'36" (+00'16") | 1002 / 5014 | 184 / 96 |
| 6 | | 05'53" (+00'33") | 1006 / 6021 | 190 / 89 |
| 7 | | 05'25" (+00'05") | 1006 / 7028 | 185 / 99 |
| 8 | | 05'30" (+00'10") | 1006 / 8034 | 185 / 97 |
| 9 | | 05'27" (+00'07") | 1002 / 9037 | 186 / 98 |
| 10 | | 05'29" (+00'09") | 164 / 9201 | 186 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 185.68 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'21" | 00:10'58" |
| 3 | 05'27" | 00:16'25" |
| 4 | 05'35" | 00:22'00" |
| 5 | 05'37" | 00:27'37" |
| 6 | 05'53" | 00:33'30" |
| 7 | 05'28" | 00:38'58" |
| 8 | 05'33" | 00:44'31" |
| 9 | 05'28" | 00:49'59" |
| 9.2 | 05'53" | 00:50'57" |
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