2.3 km | 01:01:02 | 26:08/km日期: 2017-09-26 20:15 - 平均心率: 107 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 34'57" / 23'26" / 14'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 34'57" (+20'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 21'20" (+07'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'05" | 335 / 2335 |
4 | | 01:42'27" (+28'22") | 0 / 2335 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 34'57" | 00:34'57" |
2 | 23'26" | 00:58'23" |
2.3 | 14'12" | 01:03'09" |