6.4 km | 01:11:24 | 11:14/km日期: 2017-09-17 19:58 - 平均心率: 129 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 09'20" / 13'01" / 11'28" / 13'36" / 12'50" / 09'00" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'01" (+04'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'27" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" (+03'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" (+03'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+00'12") | 352 / 6352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
49.68 km 
Mizuno WAVE RIDER 20藍天 累積 :
903.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 13'01" | 00:22'21" |
| 3 | 11'28" | 00:33'49" |
| 4 | 13'36" | 00:47'25" |
| 5 | 12'50" | 01:00'15" |
| 6 | 09'00" | 01:09'15" |
| 6.4 | 09'12" | 01:12'30" |
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