5.0 km | 00:24:57 | 04:57/km日期: 2017-09-17 06:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 04'45" / 05'01" / 04'57" / 05'01" / 05'04" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'18") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'01" | 00:09'46" |
| 3 | 04'57" | 00:14'43" |
| 4 | 05'01" | 00:19'44" |
| 5 | 05'04" | 00:24'48" |
| 5.0 | 05'17" | 00:24'57" |
留言 
