謝建興 2013/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

謝建興台中
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7.7 km | 00:54:23 | 07:01/km

日期: 2013-10-11 19:13 - 地點: 台中梧棲 - 天氣: 晴 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61%

Pace: 09'50" / 06'08" / 09'25" / 06'05" / 06'20" / 06'02" / 06'03" / 06'06" /

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10月累積里程 : 118.12 km

Nike AIR RETALIATE RUNNING SHOES 429643-001 累積 : 1836.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	06'08"	00:15'58"
3	09'25"	00:25'23"
4	06'05"	00:31'28"
5	06'20"	00:37'48"
6	06'02"	00:43'50"
7	06'03"	00:49'53"
7.7	06'06"	00:54'23"

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