許立鵬 2013/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

許立鵬桃園
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12.1 km | 01:00:30 | 05:01/km

日期: 2013-11-30 08:42 - 地點: 高屏溪河畔 - 天氣: 很熱,快中暑了。 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 05'45" / 05'22" / 05'53" / 05'34" / 03'56" / 02'06" / 02'44" / 05'45" / 05'49" / 05'48" / 05'55" / 05'44" / 02'35" /

11月累積里程 : 168.27 km

MIZUNO RIDER 15 型號累積 : 704.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

霱兒, 可捲和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'22"	00:11'07"
3	05'53"	00:17'00"
4	05'34"	00:22'34"
5	03'56"	00:26'30"
6	02'06"	00:28'36"
7	02'44"	00:31'20"
8	05'45"	00:37'05"
9	05'49"	00:42'54"
10	05'48"	00:48'42"
11	05'55"	00:54'37"
12	05'44"	01:00'21"
12.1	02'33"	01:00'30"

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