趁咖未麻快照 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

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趁咖未麻快照

5.0 km | 00:23:59 | 04:46/km

日期: 2013-11-26 17:17 - 地點: 清水國中 - 天氣: 好 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 54%

Pace: 04'33" / 04'44" / 04'50" / 04'54" / 04'50" / 06'20" /

5km紀錄。

11月累積里程 : 95.61 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'44"	00:09'17"
3	04'50"	00:14'07"
4	04'54"	00:19'01"
5	04'50"	00:23'51"
5.0	06'05"	00:23'59"

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