6.3 km | 00:40:43 | 06:29/km日期: 2017-08-29 19:36 - 平均心率: 132 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 7270 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 07'01" / 07'00" / 06'34" / 06'25" / 06'14" / 06'11" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'01") | 506 / 506 | 179 / 79 |
| 2 | | 06'54" (+00'57") | 501 / 1007 | 178 / 81 |
| 3 | | 07'03" (+01'06") | 502 / 1510 | 172 / 82 |
| 4 | | 06'48" (+00'51") | 506 / 2016 | 175 / 83 |
| 5 | | 06'26" (+00'29") | 502 / 2518 | 180 / 86 |
| 6 | | 06'34" (+00'37") | 507 / 3026 | 181 / 84 |
| 7 | | 06'22" (+00'25") | 509 / 3535 | 180 / 86 |
| 8 | | 06'22" (+00'25") | 507 / 4042 | 179 / 87 |
| 9 | | 05'57" | 500 / 4543 | 180 / 92 |
| 10 | | 06'19" (+00'22") | 502 / 5045 | 180 / 87 |
| 11 | | 06'11" (+00'14") | 500 / 5546 | 181 / 89 |
| 12 | | 06'09" (+00'12") | 500 / 6046 | 177 / 91 |
| 13 | | 04'38" | 276 / 6323 | 177 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 163.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'00" | 00:14'01" |
| 3 | 06'34" | 00:20'35" |
| 4 | 06'25" | 00:27'00" |
| 5 | 06'14" | 00:33'14" |
| 6 | 06'11" | 00:39'25" |
| 6.3 | 04'42" | 00:40'43" |
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