11.3 km | 01:10:54 | 06:14/km日期: 2017-08-25 04:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'30" / 05'57" / 06'25" / 06'24" / 06'15" / 06'20" / 06'34" / 06'21" / 06'01" / 06'41" / 06'28" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'19" (+00'03") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'18" (+00'02") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 06'02" | 2348 / 11348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 192.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'57" | 00:12'27" |
| 3 | 06'25" | 00:18'52" |
| 4 | 06'24" | 00:25'16" |
| 5 | 06'15" | 00:31'31" |
| 6 | 06'20" | 00:37'51" |
| 7 | 06'34" | 00:44'25" |
| 8 | 06'21" | 00:50'46" |
| 9 | 06'01" | 00:56'47" |
| 10 | 06'41" | 01:03'28" |
| 11 | 06'28" | 01:09'56" |
| 11.3 | 06'01" | 01:12'02" |
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