10.4 km | 01:03:42 | 06:07/km日期: 2017-08-17 05:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'55" / 05'43" / 06'00" / 05'38" / 05'51" / 06'28" / 06'25" / 06'43" / 07'35" / 06'16" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+01'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'01" (+03'07") | 401 / 10401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
106.89 km 
MIZUNO HITOGAMI 3 累積 :
4866.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'43" | 00:10'38" |
| 3 | 06'00" | 00:16'38" |
| 4 | 05'38" | 00:22'16" |
| 5 | 05'51" | 00:28'07" |
| 6 | 06'28" | 00:34'35" |
| 7 | 06'25" | 00:41'00" |
| 8 | 06'43" | 00:47'43" |
| 9 | 07'35" | 00:55'18" |
| 10 | 06'16" | 01:01'34" |
| 10.4 | 08'03" | 01:04'48" |
留言 
展開計圈分析
