8.2 km | 00:41:15 | 05:01/km日期: 2017-08-10 17:28 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'10" / 04'54" / 04'53" / 04'54" / 04'49" / 05'00" / 05'26" / 05'17" / 04'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
93.59 km 
Adidas BOSTON BOOST 6 累積 :
699.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 04'54" | 00:10'04" |
3 | 04'53" | 00:14'57" |
4 | 04'54" | 00:19'51" |
5 | 04'49" | 00:24'40" |
6 | 05'00" | 00:29'40" |
7 | 05'26" | 00:35'06" |
8 | 05'17" | 00:40'23" |
8.2 | 04'05" | 00:41'15" |