8.2 km | 00:55:29 | 06:44/km日期: 2017-08-13 04:23 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 10'48" / 07'26" / 07'12" / 06'41" / 06'36" / 06'27" / 07'53" / 07'06" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" | 244 / 8244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
277.21 km 
Adidas tempo 8 累積 :
1179.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 07'26" | 00:18'14" |
| 3 | 07'12" | 00:25'26" |
| 4 | 06'41" | 00:32'07" |
| 5 | 06'36" | 00:38'43" |
| 6 | 06'27" | 00:45'10" |
| 7 | 07'53" | 00:53'03" |
| 8 | 07'06" | 01:00'09" |
| 8.2 | 06'04" | 01:01'38" |
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