赤足慢慢跑。天氣微冷，穿長排汗衫及短褲赤足跑，身體暖機稍慢，一直沒有跑得很順。不過赤足的腳倒是還好，涼涼的地板，踏起來很舒服。跑完 10K，感覺意猶未竟，不過均速稍慢，已沒有時間再繼續補里程數了，只好以 10k 做結。赤足腳底舒服，無痛無傷。