MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Alice
屏東
ID 205433
140 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Alice
24.0 km
|
02:15:26
|
05:38/km
|
第24半馬
2017 嘉義 KANO 季-歡樂超半程馬拉松
官方成績
日期
2017-08-06
成績
02:15:26
總名次
134 / 2175
分組名次
1 / 137
平均速度
05:38/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:20'37")
00:20'37"
00:48'06"
10 km
(00:48'06")
00:27'29" (+06'52")
15 km
(01:19'26")
00:31'20" (+10'43")
01:00'28" (+12'22")
20 km
(01:48'34")
00:29'08" (+08'31")
Finish
(02:15:26)
日期:
2017-08-06 06:00
-
總爬升:
165 m
-
地點:
嘉義
-
天氣:
好熱好熱好熱
-
平均心率:
181
-
卡路里:
1026 Cal
-
平均步頻:
182
-
溫度:
27°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'52"
(05'52")
05'52" (+00'57")
1000 / 1000
2
05'00"
(10'53")
05'00" (+00'05")
1000 / 2000
3
04'55"
(15'48")
04'55"
1000 / 3000
4
05'03"
(20'52")
05'03" (+00'08")
1000 / 4000
5
05'00"
(25'52")
05'00" (+00'05")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'15"
(31'08")
05'15" (+00'20")
1000 / 6000
7
05'27"
(36'35")
05'27" (+00'32")
1000 / 7000
8
05'15"
(41'50")
05'15" (+00'20")
1000 / 8000
9
05'21"
(47'12")
05'21" (+00'26")
1000 / 9000
10
05'24"
(52'36")
05'24" (+00'29")
1000 / 10000
11
06'01"
(58'37")
06'01" (+01'06")
1000 / 11000
12
06'17"
(01:04'55")
06'17" (+01'22")
1000 / 12000
13
06'22"
(01:11'17")
06'22" (+01'27")
1000 / 13000
14
06'47"
(01:18'04")
06'47" (+01'52")
1000 / 14000
15
05'51"
(01:23'56")
05'51" (+00'56")
1000 / 15000
16
05'47"
(01:29'43")
05'47" (+00'52")
1000 / 16000
17
05'30"
(01:35'14")
05'30" (+00'35")
1000 / 17000
18
05'51"
(01:41'06")
05'51" (+00'56")
1000 / 18000
19
06'09"
(01:47'15")
06'09" (+01'14")
1000 / 19000
20
05'48"
(01:53'04")
05'48" (+00'53")
1000 / 20000
21
05'56"
(01:59'00")
05'56" (+01'01")
1000 / 21000
22
06'14"
(02:05'14")
06'14" (+01'19")
1000 / 22000
23
05'45"
(02:11'00")
05'45" (+00'50")
1000 / 23000
24
03'57"
(02:14'57")
05'55" (+01'00")
667 / 23667
屏東
A
lice
·
留言
賽後評分:
感謝辛苦的工作人員!
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
119~145
65~79%
2:M馬拉松配速區
145~163
79~89%
3:T乳酸耐力區
163~169
89~92%
4:A無氧耐力區
169~179
92~97.5%
5:I最大耗氧區
179~184
97.5~100%
最大心率為184
點此
去設定最大心率
8月累積里程 :
113.70 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Jerry Tai
,
威諾
和其他
87
人說推
·
留言
觀看另 36 則留言
Jessica^_^
超半馬運動愉快!
2017-08-06 13:16 ·
1
個人推
bugsu
這速度好快啊
恭喜完賽
2017-08-06 13:19 ·
2
個人推
張文城
恭喜高速完賽~
2017-08-06 13:26 ·
1
個人推
開心跑的田中一步狼
恭喜高速完賽,強強強。
2017-08-06 13:49 ·
1
個人推
鉫洧
恭喜完賽!
2017-08-06 13:55 ·
1
個人推
Belle
強欸 恭喜凸台
2017-08-06 13:57 ·
1
個人推
黃世賢
恭喜完賽
2017-08-06 14:40 ·
1
個人推
Ivan
恭喜高速完賽
2017-08-06 14:42 ·
1
個人推
Kendy
今天天氣也超熱的,多補充水,恭喜完賽~
2017-08-06 14:54 ·
1
個人推
日月光軍
強 強 強
恭喜玩賽
2017-08-06 14:55 ·
1
個人推
蝙蝠俠
午安,在如此炎熱的天氣狀況下,恭喜順利高速完成比賽,辛苦了~要多補充水份喔~祝 心情自由美麗 生活自在甜蜜^_^
2017-08-06 15:21 ·
1
個人推
永峰 Chung
~午安呦~
熱翻了齁!!
再這種天氣之下能跑完真的太佩服了~~
恭喜高溫之下高速完賽^_^
2017-08-06 15:30 ·
1
個人推
Stanley Hsiao
這麼高溫的氣候還能如此高速完賽,太神了你。
2017-08-06 15:39 ·
1
個人推
SoloRunnerKen
恭喜恭喜!高速完賽真優秀
2017-08-06 15:48 ·
1
個人推
Jayce
午安 愉快
2017-08-06 16:10 ·
1
個人推
gary wang
妳跑太快.....
2017-08-06 16:11 ·
1
個人推
李百信
恭喜高速上凸台完賽讚喔~
2017-08-06 16:26 ·
1
個人推
黃宏仲
Alice 午安!
謝謝你也恭喜你超半馬完賽。
運動快樂。
2017-08-06 16:46 ·
1
個人推
@張小弟@
恭喜您,夏日半馬勇氣可嘉!
2017-08-06 17:03 ·
1
個人推
魏登宇
恭喜高速完賽,上凸台
2017-08-06 17:10 ·
1
個人推
黃志榮
恭喜高速完賽
2017-08-06 19:44 ·
1
個人推
廖昱童
恭喜完賽,速度好快
2017-08-06 20:32 ·
1
個人推
黃柏祥
恭喜,超半馬完賽。
2017-08-06 22:04 ·
1
個人推
吳俊彥
Alice晚安!很棒的超半馬跑速和配速,恭喜你上凸台漂亮完賽
2017-08-06 22:22 ·
1
個人推
陳榮興
恭喜完賽!讚喔
2017-08-06 22:46 ·
1
個人推
Ming Yeh
恭喜完賽,應該上凸台了吧?
2017-08-06 23:21 ·
1
個人推
胡淑琍
恭喜..好棒的速度。
2017-08-07 07:01 ·
1
個人推
劉大村
恭喜順利完賽
2017-08-07 08:12 ·
1
個人推
喉 吼 吼
恭喜分1完賽∼
2017-08-07 12:45 ·
1
個人推
廖俊欽
Alice 午安
恭喜完賽 讚啦!
超棒的速度 上凸台了嗎?
2017-08-07 15:18 ·
1
個人推
🐟
恭喜完賽啊~
2017-08-08 09:48 ·
1
個人推
Y.J LIN
讚
2017-08-08 17:54 ·
1
個人推
Pasino
恭喜分組第1名
2017-08-11 15:31 ·
1
個人推
廖昱童
恭喜厲害完賽
2017-08-11 16:06 ·
1
個人推
Ina
恭喜漂亮完賽~
2017-08-12 14:00 ·
1
個人推
Emily
這麼熱,還跑這麼快~厲害唷!
2017-08-12 21:09 ·
1
個人推
吳俊彥
Alice友晚安!好厲害~分組第一名
2017-08-12 22:15 ·
1
個人推
terresa
妳好棒,恭喜完賽"
2017-08-22 21:57 ·
1
個人推
目標心跳區間: 118~ 155
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
00'34"
00:00'34"
2
05'04"
00:05'38"
3
04'55"
00:10'33"
4
05'04"
00:15'37"
5
05'00"
00:20'37"
6
05'15"
00:25'52"
7
05'28"
00:31'20"
8
05'15"
00:36'35"
9
05'22"
00:41'57"
10
06'09"
00:48'06"
11
06'02"
00:54'08"
12
06'17"
01:00'25"
13
06'22"
01:06'47"
14
06'48"
01:13'35"
15
05'51"
01:19'26"
16
05'48"
01:25'14"
17
05'30"
01:30'44"
18
05'52"
01:36'36"
19
06'09"
01:42'45"
20
05'49"
01:48'34"
21
05'57"
01:54'31"
22
06'14"
02:00'45"
23
05'45"
02:06'30"
23.7
05'55"
02:10'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:18:59
|
08:19/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:36
|
04:36/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:43
|
05:58/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:35
|
04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:07
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:49
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:21
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:27:52
|
04:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:26
|
04:47/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :