3.2 km | 00:24:55 | 07:50/km日期: 2017-08-06 18:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'40" / 07'43" / 08'02" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'04") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'44" (+00'12") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'32" | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'53" (+00'21") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'56" (+00'24") | 500 / 2500 |
| 6 | | 08'08" (+00'36") | 500 / 3000 |
| 7 | | 08'10" (+00'38") | 181 / 3181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'43" | 00:15'23" |
| 3 | 08'02" | 00:23'25" |
| 3.2 | 08'10" | 00:24'54" |
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