3.0 km | 00:27:20 | 09:04/km日期: 2017-08-01 22:13 - 地點: 板2 - 天氣: 熱 - 平均心率: 140 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'46" / 10'37" / 08'17" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+01'09") | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 28.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 10'37" | 00:20'23" |
| 3 | 08'17" | 00:28'40" |
| 3.0 | 09'25" | 00:28'48" |
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