曾一心一德 2017/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
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曾一心一德

10.1 km | 00:53:37 | 05:18/km

日期: 2017-08-03 16:23 - 地點: 復興國中 - 天氣: 好 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'34" / 05'54" / 05'37" / 05'46" / 05'59" / 22'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'31" (+00'50")

995 / 995

2

05'51"

(12'21")

05'49" (+00'08")

1003 / 1998

3

05'44"

(18'05")

05'41"

1007 / 3006

4

06'02"

(24'07")

05'46" (+00'05")

1044 / 4050

5

06'01"

(30'08")

05'59" (+00'18")

1005 / 5055

6

02'08"

(32'16")

05'42" (+00'01")

373 / 5429

之前偷懶，今天補一下

8月累積里程 : 165.93 km

赤足累積 : 346.0 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 7 years ago

Hannah, 籃振平和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'54"	00:12'28"
3	05'37"	00:18'05"
4	05'46"	00:23'51"
5	05'59"	00:29'50"
5.4	06'24"	00:32'16"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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