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5.0 km | 00:22:11 | 04:24/km 日期: 2017-08-02 14:47 - 地點: 寶元路一段80巷14號-福和河濱壘球場-景美橋 - 天氣: 午後大雷雨 - 平均心率: 135 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(38) Pace: 04'48" / 04'17" / 04'55" / 04'24" / 07'22" / 04'32" /
· 留言 · 留言 8月第一次跑,趁下班後午後雷陣雨涼爽時跑,但雷一直打,很怕跑遠之後暴露在空曠的河濱被雷打死機率增加,且旁邊又有高壓電塔,所以只小跑5K。2.27K暫停下來半分鐘綁鞋帶,折返在福和壘球場差點被一隻黃狗追,4.27K非常想大號在公廁上暫停3分鐘,回到景美橋下沒多久碰到閃點打在對岸新店的橋頭處,聲音非常大,為了安全不再逗留不再加碼趕緊撤退回家。
8月累積里程 : 210.02 km ASICS Tartherzeal 4-Wide TJR283-3052 累積 : 3191.6 km TCX 上傳 | 7 years ago
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