9.2 km | 00:52:20 | 05:40/km日期: 2017-07-31 20:07 - 平均心率: 80 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 8923 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 06'00" / 05'53" / 05'55" / 05'51" / 05'32" / 05'25" / 05'12" / 05'34" / 05'42" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'48") | 1002 / 1002 | 164 / 101 |
| 2 | | 05'52" (+00'41") | 1008 / 2011 | 165 / 102 |
| 3 | | 05'51" (+00'40") | 1000 / 3011 | 166 / 102 |
| 4 | | 05'51" (+00'40") | 1006 / 4017 | 168 / 101 |
| 5 | | 05'32" (+00'21") | 1008 / 5026 | 170 / 105 |
| 6 | | 05'22" (+00'11") | 1006 / 6033 | 175 / 105 |
| 7 | | 05'11" | 1003 / 7036 | 170 / 112 |
| 8 | | 05'33" (+00'22") | 1002 / 8038 | 175 / 102 |
| 9 | | 05'41" (+00'30") | 1001 / 9040 | 175 / 99 |
| 10 | | 05'47" (+00'36") | 210 / 9250 | 175 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 114.75 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'53" | 00:11'53" |
| 3 | 05'55" | 00:17'48" |
| 4 | 05'51" | 00:23'39" |
| 5 | 05'32" | 00:29'11" |
| 6 | 05'25" | 00:34'36" |
| 7 | 05'12" | 00:39'48" |
| 8 | 05'34" | 00:45'22" |
| 9 | 05'42" | 00:51'04" |
| 9.2 | 06'01" | 00:52'20" |
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