5.0 km | 00:31:30 | 06:17/km日期: 2017-07-31 21:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 5422 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'32" / 06'34" / 06'24" / 06'05" / 05'49" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'43") | 1000 / 1000 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'33" (+00'45") | 1001 / 2002 | 171 / 88 |
| 3 | | 06'22" (+00'34") | 1004 / 3006 | 171 / 91 |
| 4 | | 06'04" (+00'16") | 1001 / 4007 | 172 / 95 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5008 | 172 / 99 |
| 6 | | 11'21" (+05'33") | 8 / 5017 | 170 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 168.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'34" | 00:13'06" |
| 3 | 06'24" | 00:19'30" |
| 4 | 06'05" | 00:25'35" |
| 5 | 05'49" | 00:31'24" |
| 5.0 | 11'21" | 00:31'30" |
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