5.1 km | 00:37:19 | 07:18/km日期: 2017-07-30 06:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'58" / 07'15" / 08'06" / 06'33" / 06'24" / 10'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
63.07 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
618.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 07'15" | 00:15'13" |
3 | 08'06" | 00:23'19" |
4 | 06'33" | 00:29'52" |
5 | 06'24" | 00:36'16" |
5.1 | 10'02" | 00:37'18" |