5.1 km | 00:24:51 | 04:54/km日期: 2017-07-30 07:13 - 地點: 新宅新安宮 - 平均心率: 142 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 4541 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'52" / 04'57" / 04'53" / 05'18" / 04'24" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'29") | 1007 / 1007 | 181 / 112 |
| 2 | | 04'55" (+00'32") | 1006 / 2013 | 184 / 110 |
| 3 | | 04'51" (+00'28") | 1005 / 3019 | 182 / 113 |
| 4 | | 05'20" (+00'57") | 1000 / 4019 | 181 / 103 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5020 | 185 / 122 |
| 6 | | 05'03" (+00'40") | 69 / 5089 | 180 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.55 km 
Saucony TRIUMPH ISO3 累積 :
1798.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'57" | 00:09'49" |
| 3 | 04'53" | 00:14'42" |
| 4 | 05'18" | 00:20'00" |
| 5 | 04'24" | 00:24'24" |
| 5.1 | 06'30" | 00:24'51" |
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