10.0 km | 01:01:16 | 06:06/km日期: 2017-07-29 14:19 - 地點: 大馬路 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1171 Cal - 總步數: 10958 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'02" / 06'13" / 06'02" / 06'03" / 06'07" / 06'03" / 06'10" / 06'04" / 06'07" / 06'01" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'02") | 1001 / 1001 | 177 / 93 |
| 2 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 2001 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'02" (+00'01") | 1007 / 3008 | 176 / 93 |
| 4 | | 06'01" | 1005 / 4014 | 178 / 93 |
| 5 | | 06'07" (+00'06") | 1007 / 5021 | 179 / 90 |
| 6 | | 06'04" (+00'03") | 1003 / 6025 | 179 / 91 |
| 7 | | 06'09" (+00'08") | 1006 / 7031 | 179 / 90 |
| 8 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 8032 | 180 / 91 |
| 9 | | 06'05" (+00'04") | 1001 / 9034 | 181 / 90 |
| 10 | | 06'03" (+00'02") | 1007 / 10042 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.55 km 
Nike紅色跑鞋 型號 累積 :
758.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'13" | 00:12'15" |
| 3 | 06'02" | 00:18'17" |
| 4 | 06'03" | 00:24'20" |
| 5 | 06'07" | 00:30'27" |
| 6 | 06'03" | 00:36'30" |
| 7 | 06'10" | 00:42'40" |
| 8 | 06'04" | 00:48'44" |
| 9 | 06'07" | 00:54'51" |
| 10 | 06'01" | 01:00'52" |
| 10.0 | 16'11" | 01:01'16" |
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