安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 2013/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）苗栗
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安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

6.6 km | 00:37:57 | 05:44/km

日期: 2013-11-24 06:59 - 地點: 汶水 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 08'24" / 05'30" / 05'09" / 05'07" / 05'06" / 05'08" / 06'08" /

苗栗

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

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苗栗

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

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基本訓練

跑感全無，慢慢恢復中

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iPhone 上傳 | 10 years ago

何凱云, Benson 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	05'30"	00:13'54"
3	05'09"	00:19'03"
4	05'07"	00:24'10"
5	05'06"	00:29'16"
6	05'08"	00:34'24"
6.6	06'06"	00:38'06"

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