10.0 km | 00:56:59 | 05:40/km日期: 2017-07-26 18:35 - 平均心率: 103 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 9753 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'04" / 05'45" / 05'33" / 05'38" / 05'30" / 05'34" / 05'31" / 05'34" / 05'40" / 05'55" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'32") | 1007 / 1007 | 167 / 98 |
| 2 | | 05'42" (+00'13") | 1007 / 2015 | 172 / 101 |
| 3 | | 05'33" (+00'04") | 1007 / 3023 | 171 / 104 |
| 4 | | 05'33" (+00'04") | 1004 / 4027 | 171 / 104 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5028 | 170 / 106 |
| 6 | | 05'31" (+00'02") | 1006 / 6035 | 169 / 106 |
| 7 | | 05'30" (+00'01") | 1002 / 7037 | 171 / 105 |
| 8 | | 05'35" (+00'06") | 1005 / 8042 | 172 / 103 |
| 9 | | 05'39" (+00'10") | 1001 / 9043 | 173 / 101 |
| 10 | | 05'53" (+00'24") | 1009 / 10052 | 171 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 114.75 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'45" | 00:11'49" |
| 3 | 05'33" | 00:17'22" |
| 4 | 05'38" | 00:23'00" |
| 5 | 05'30" | 00:28'30" |
| 6 | 05'34" | 00:34'04" |
| 7 | 05'31" | 00:39'35" |
| 8 | 05'34" | 00:45'09" |
| 9 | 05'40" | 00:50'49" |
| 10 | 05'55" | 00:56'44" |
| 10.0 | 07'04" | 00:56'59" |
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