Call me Kai 2013/11/19 訓練日誌

Call me Kai 高雄
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Call me Kai

11.6 km | 01:00:00 | 05:09/km

日期: 2013-11-19 07:03 - 地點: 關山環鎮自行車道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'25" / 05'08" / 05'16" / 05'07" / 05'10" / 05'05" / 05'01" / 05'02" / 05'03" / 05'17" / 05'08" / 05'09" /

高雄

Call me Kai

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基本訓練

11月累積里程 : 102.71 km

adidas clima cool ride m 累積 : 1988.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

wesley, Sunny Chen 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'08"	00:10'33"
3	05'16"	00:15'49"
4	05'07"	00:20'56"
5	05'10"	00:26'06"
6	05'05"	00:31'11"
7	05'01"	00:36'12"
8	05'02"	00:41'14"
9	05'03"	00:46'17"
10	05'17"	00:51'34"
11	05'08"	00:56'42"
11.6	05'17"	00:59'54"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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