5.0 km | 00:30:04 | 06:00/km日期: 2017-07-21 06:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 5113 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'33" / 05'57" / 05'47" / 05'48" / 05'57" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'48") | 1006 / 1006 | 163 / 93 |
| 2 | | 05'55" (+00'10") | 1003 / 2009 | 169 / 99 |
| 3 | | 05'45" | 1002 / 3011 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'47" (+00'02") | 1005 / 4016 | 171 / 101 |
| 5 | | 05'56" (+00'11") | 1001 / 5018 | 171 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 114.75 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'57" | 00:12'30" |
| 3 | 05'47" | 00:18'17" |
| 4 | 05'48" | 00:24'05" |
| 5 | 05'57" | 00:30'02" |
| 5.0 | 03'35" | 00:30'04" |
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