2.4 km | 00:14:16 | 05:58/km日期: 2017-07-19 22:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 158 Cal - 總步數: 2507 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'05" / 05'47" / 06'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" (+00'15") | 1007 / 1007 | 175 / 94 |
2 | | 05'47" | 1008 / 2016 | 176 / 97 |
3 | | 06'03" (+00'16") | 385 / 2401 | 173 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 168.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'47" | 00:11'52" |
2.4 | 06'13" | 00:14'16" |