10.0 km | 00:59:25 | 05:56/km日期: 2017-07-11 21:12 - 平均心率: 164 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10456 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'15" / 05'29" / 05'40" / 05'50" / 06'09" / 06'07" / 06'15" / 06'12" / 06'10" / 06'10" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1004 / 1004 | 173 / 110 |
| 2 | | 05'27" (+00'14") | 1004 / 2009 | 168 / 108 |
| 3 | | 05'40" (+00'27") | 1006 / 3016 | 169 / 103 |
| 4 | | 05'47" (+00'34") | 1006 / 4022 | 173 / 99 |
| 5 | | 06'05" (+00'52") | 1002 / 5024 | 178 / 92 |
| 6 | | 06'07" (+00'54") | 1007 / 6032 | 177 / 91 |
| 7 | | 06'13" (+01'00") | 1007 / 7040 | 178 / 89 |
| 8 | | 06'09" (+00'56") | 1004 / 8044 | 180 / 90 |
| 9 | | 06'06" (+00'53") | 1000 / 9045 | 178 / 91 |
| 10 | | 06'12" (+00'59") | 1000 / 10045 | 179 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
337.57 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
677.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'29" | 00:10'44" |
| 3 | 05'40" | 00:16'24" |
| 4 | 05'50" | 00:22'14" |
| 5 | 06'09" | 00:28'23" |
| 6 | 06'07" | 00:34'30" |
| 7 | 06'15" | 00:40'45" |
| 8 | 06'12" | 00:46'57" |
| 9 | 06'10" | 00:53'07" |
| 10 | 06'10" | 00:59'17" |
| 10.0 | 15'41" | 00:59'25" |
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