6.1 km | 00:36:51 | 05:59/km日期: 2017-07-09 21:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'03" / 06'40" / 06'52" / 06'14" / 04'44" / 04'37" / 04'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
186.71 km ![](images/shoe.png)
ASICS 亞瑟士 虎走3代 TARTHERZEAL 紅色 累積 :
1149.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'40" | 00:13'43" |
3 | 06'52" | 00:20'35" |
4 | 06'14" | 00:26'49" |
5 | 04'44" | 00:31'33" |
6 | 04'37" | 00:36'10" |
6.1 | 04'39" | 00:36'51" |