林建政 2017/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

林建政台中
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3.0 km | 00:18:30 | 06:04/km

日期: 2017-07-02 20:35 - 天氣: 雨後的夜... - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'00" / 06'21" / 05'57" / 04'45" /

傷後復出一個月後,第一次衝6分速,感覺有累到...@@"

7月累積里程 : 57.40 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Puli Runner, Caro Ling 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'21"	00:12'21"
3	05'57"	00:18'18"
3.0	04'45"	00:18'30"

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