陳軍冶 2017/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳軍冶高雄
ID 100399

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8.7 km | 01:53:21 | 13:06/km

日期: 2017-07-02 15:34 - 卡路里: 1006 Cal - 溫度: 31°C - PM2.5: 良好(6)

Pace: 13'05" / 12'59" / 12'18" / 13'10" / 13'34" / 12'43" / 12'47" / 13'44" / 13'52" /

基本訓練

7月累積里程 : 79.22 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Chin Tsai Chen, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'05"	00:13'05"
2	12'59"	00:26'04"
3	12'18"	00:38'22"
4	13'10"	00:51'32"
5	13'34"	01:05'06"
6	12'43"	01:17'49"
7	12'47"	01:30'36"
8	13'44"	01:44'20"
8.6	13'58"	01:53'21"

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